Menschen bei einer geführten Meditation im Yoga Studio Zen

Finde deine innere Balance

Yoga Studio in Innsbruck – Hatha, Vinyasa & Meditation für Körper und Geist

Kurse entdecken Mehr erfahren

Yoga in Innsbruck

Warum Yoga Studio Zen

Ein Ort der Ruhe mitten in Innsbruck – für Körper, Geist und Seele

Kleine Gruppen

In unseren kleinen Kursen ist genug Platz für jeden – so können wir individuell auf dich eingehen

Erfahrene Lehrer

Unsere zertifizierten Yogalehrer begleiten dich mit Fokus auf korrekte Ausführung und dein Wohlbefinden

Achtsame Praxis

Jeder Kurs beginnt mit einer kurzen Meditation, um Körper und Geist auf die Praxis einzustimmen

Flexible Kurse

Von sanftem Hatha bis dynamischem Vinyasa – findest den Stil, der zu dir passt

Ruhige Atmosphäre

Ein Raum, der zur Ruhe einlädt – abseits vom Alltag, ganz im Hier und Jetzt

Für alle Level

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unsere Kurse sind für jedes Fitnesslevel geeignet

Unsere Kurse

Entdecke unseren vielfältigen Yoga-Angebot – für jedes Level den richtigen Kurs

Hatha Yoga

Alle Level

Sanfte Körperübungen für mehr Flexibilität, Balance und innere Ruhe

75 Min.

Vinyasa Flow

Mittel

Dynamische Bewegungsabfolgen synchron mit dem Atem für mehr Energie und Ausdauer

60 Min.

Meditation

Alle Level

Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Klarheit, Gelassenheit und Wohlbefinden

45 Min.

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Kursplan

Plane deine Yogapraxis – unsere aktuellen Kurszeiten

07:00

Hatha Yoga

09:00

Vinyasa Flow

10:30

Meditation

17:30

Hatha Yoga

19:00

Vinyasa Flow

Der volle Wochenkursplan findest du auf unserer Kurse-Seite.

Unser Studio

Helle, einladende Räume, in denen du dich wohlfühlen kannst

Yogaraum

Heller, geräumiger Raum mit Holzboden und großer Fensterfront für natürliche Beleuchtung

Meditationsraum

Ruhiger, abgedunkelter Raum für geführte Meditationen und tiefere Entspannung

Umkleiden & Duschen

Sauberer Umkleidebereich mit Duschen und Schließfächern für deine persönlichen Sachen

Empfangsbereich

Gemütlicher Aufenthaltsbereich, wo du vor und nach dem Kurs in Ruhe verweilen kannst

Preise

Flexible Möglichkeiten, die zu deinem Lebensstil passen

Probekurs

Auf Anfrage

Einmaliger Besuch
Alle Kurstypen wählbar
Keine Anmeldung nötig
Voraussetzung: Keine

Beliebteste Wahl

10er-Karte

Auf Anfrage

10 Kurse deiner Wahl
6 Monate gültig
Flexibel buchbar
Alle Kurstypen

Monatsmitgliedschaft

Auf Anfrage

Unbegrenzte Kursteilnahme
Alle Kurstypen inklusive
Monatlich kündbar
Bevorzugte Platzreservierung

Häufig gestellte Fragen

Alles, was du vor deinem ersten Besuch wissen möchtest

Muss ich Erfahrung haben, um an einem Kurs teilzunehmen?

Überhaupt nicht! Unsere Hatha- und Meditationskurse sind speziell für Anfänger geeignet. Bei Vinyasa Flow sind Grundkenntnisse von Vorteil, aber unser Lehrerteam passt die Übungen an verschiedene Level an.

Was soll ich zum Yoga mitbringen?

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Yogamatten und weiteres Material stellen wir zur Verfügung. Bring gerne eine Trinkflasche mit.

Kann ich einfach so vorbeikommen?

Ja, für einen ersten Besuch kannst du einfach vorbeikommen. Für regelmäßige Teilnahme empfehlen wir dir, dich vorab zu melden, damit wir genügend Plätze reservieren können.

Wie finde ich den passenden Kurs für mich?

Wenn du neu im Yoga bist, empfehlen wir Hatha Yoga als Einstieg. Wenn du dich für dynamischere Bewegung interessierst, probiere Vinyasa Flow. Für reine Entspannung ist unsere Meditation genau richtig. Am besten probierst du verschiedene Kurse aus!

Gibt es Parkmöglichkeiten?

In der Nähe des Studios gibt es öffentliche Parkplätze. Innsbruck ist zudem hervorragend mit dem Fahrrad und den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Was kostet ein Kurs?

Kontaktiere uns gerne für aktuelle Preise und Angebotspakete. Wir bieten Einzelbesuche, 10er-Karten und Monatsmitgliedschaften an.

Bereit für deine Yogapraxis?

Komm vorbei und finde deine innere Balance – wir freuen uns auf dich

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